Populær
01
Et barnerom som vokser med barnet – fra spedbarn til skolealder
Skap et barnerom som tilpasser seg barnets behov – fra de første månedene til skolestart
Bolig
Bolig
Barnerom
Interiør
Foreldre
Barn
Hjeminnredning
2 min
Et barnerom skal være både trygt, funksjonelt og inspirerende. Få tips til hvordan du kan innrede et rom som vokser med barnet, og som enkelt kan tilpasses nye faser, interesser og aktiviteter.
Dag Myhr
Dag
Myhr
02
By, land og natur – slik skaper du variasjon i familiens barnevennlige reiser
Finn den perfekte balansen mellom byliv, landidyll og naturopplevelser for hele familien
Opplevelser
Opplevelser
Familieferie
Reisetips
Barnevennlig
Natur
Byferie
6 min
Enten dere liker storbyens energi, landlivets ro eller naturens eventyr, finnes det måter å kombinere alt på i én og samme ferie. Få tips til hvordan du kan planlegge varierte og barnevennlige reiser som gir minner for livet – uansett alder og interesser.
Maja Abrahamsen
Maja
Abrahamsen
03
Karriere med realisme: Sett mål som passer til livet og hverdagen din
Finn balansen mellom ambisjon og hverdag – og skap en karriere som faktisk passer deg.
Mor
Mor
Karriere
Målsetting
Arbeidsliv
Balanse
Personlig utvikling
4 min
Karriere handler ikke bare om å nå toppen, men om å finne en retning som gir mening i ditt liv. Lær hvordan du kan sette realistiske mål som motiverer, varer over tid og lar deg trives både på jobb og hjemme.
Dag Myhr
Dag
Myhr
04
Når du selv blir mor: Slik forandres forholdet til din egen mor
Når du blir mor, ser du din egen mor med nye øyne – og forholdet mellom dere får en ny dimensjon.
Mor
Mor
Morskap
Familie
Relasjoner
Foreldrerollen
Livsstil
2 min
Å bli mor endrer ikke bare livet ditt, men også båndet til din egen mor. Plutselig forstår du henne på en ny måte, og gamle mønstre kan både styrke og utfordre relasjonen. Her får du innsikt i hvordan morsrollen kan forvandle forholdet mellom mor og datter.
Sara Aas
Sara
Aas
Fellesskap for barn: Hvordan styrke barnets sosiale liv
Lær hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å bygge sunne vennskap og sosiale ferdigheter. E-boken gir tips til aktiviteter, klubber og lekegrupper som fremmer sosiale relasjoner.
Få e-boken
Barn
01
Fellesskapets kunst: Slik lærer barn å bli en del av gruppen
Hvordan barn lærer å samarbeide, vise empati og finne sin plass i fellesskapet
Barn
Barn
Barn
Oppvekst
Sosiale Ferdigheter
Skole
Foreldrerollen
2 min
Fellesskap er ikke noe som oppstår av seg selv – det læres, øves og utvikles. Denne artikkelen utforsker hvordan barn gradvis lærer å bli en del av gruppen, håndtere konflikter og bygge relasjoner som varer.
Sara Aas
Sara
Aas
02
Samarbeid mellom foreldre og personale – nøkkelen til barnets trivsel og utvikling
Når foreldre og personale samarbeider, får barnet de beste forutsetningene for å trives og utvikle seg.
Barn
Barn
Foreldresamarbeid
Barnehage
Skole
Barnets utvikling
Trygghet
7 min
Et godt samarbeid mellom foreldre og ansatte i barnehage og skole skaper trygghet, forståelse og felles retning for barnets utvikling. Les hvordan tillit, åpenhet og respekt kan styrke relasjonen mellom hjem og institusjon – til barnets beste.
Maja Abrahamsen
Maja
Abrahamsen
03
Struktur i småbarnsfamilien: Rutiner med rom for fleksibilitet og nærvær
Finn balansen mellom rutiner som skaper trygghet og fleksibilitet som gir rom for nærhet.
Barn
Barn
Småbarnsfamilie
Foreldreskap
Rutiner
Hverdagsliv
Familieliv
3 min
Småbarnslivet er fullt av logistikk og kjærlighet – og ofte litt kaos. Denne artikkelen viser hvordan struktur og rutiner kan gi ro i hverdagen, uten at det går på bekostning av tilstedeværelse og glede.
Freja Lunde
Freja
Lunde
04
Når barn får medbestemmelse: En vei til selvtillit og ansvarsfølelse
Når barn får si sin mening, vokser både selvtillit og ansvarsfølelse
Barn
Barn
Barn
Oppdragelse
Foreldrerollen
Medbestemmelse
Selvtillit
3 min
Å gi barn medbestemmelse handler om mer enn å la dem velge hva de vil ha til middag. Det er en måte å bygge trygghet, respekt og ansvar på – både i familien, barnehagen og skolen. Les hvordan små valg i hverdagen kan gi store gevinster for barnets utvikling.
Dag Myhr
Dag
Myhr
Familie
01
Et rolig hjem med ADHD: Innredning som fremmer struktur og skaper balanse
Skap et hjem som gir ro, oversikt og trivsel – også når hverdagen er full av impulser.
Familie
Familie
ADHD
Innredning
Hjem
Struktur
Trivsel
5 min
Med bevisst innredning kan du gjøre hjemmet til et sted som støtter konsentrasjon, reduserer stress og gir rom for balanse. Få tips til hvordan farger, lys og struktur kan bidra til et roligere hjem for både barn og voksne med ADHD.
Sara Aas
Sara
Aas
02
Familietradisjoner som styrker båndet mellom generasjoner
Små og store tradisjoner som skaper nærhet, trygghet og minner på tvers av generasjoner
Familie
Familie
Familie
Tradisjoner
Samhold
Generasjoner
Hverdag
3 min
Oppdag hvordan familietradisjoner kan styrke samholdet mellom unge og eldre. Fra hverdagsritualer til høytidsfeiringer – lær hvordan dere kan bevare gamle skikker og skape nye minner sammen.
Maja Abrahamsen
Maja
Abrahamsen
03
Når barnet ditt blir sint: Slik bevarer du roen som forelder
Lær hvordan du kan møte barnets sinne med trygghet, forståelse og ro.
Familie
Familie
Foreldreskap
Barn
Følelser
Oppdragelse
Familie
2 min
Når barnet ditt blir sint, kan det være krevende å holde hodet kaldt. Denne artikkelen gir deg konkrete råd for hvordan du som forelder kan bevare roen, støtte barnet i følelsene og styrke relasjonen mellom dere.
Freja Lunde
Freja
Lunde
04
Hjelp barn med å sette ord på følelser – og styrk deres trivsel
Gi barn verktøyene de trenger for å forstå og uttrykke følelsene sine
Familie
Familie
Barn
Følelser
Foreldrerollen
Pedagogikk
Trivsel
7 min
Når barn lærer å sette ord på det de føler, styrkes både selvfølelse, relasjoner og trivsel. Les hvordan du som forelder eller pedagog kan støtte barn i å utvikle et rikt følelsesspråk – og bidra til trygghet og mestring i hverdagen.
Dag Myhr
Dag
Myhr
Mor
01
Når du selv blir mor: Slik forandres forholdet til din egen mor
Når du blir mor, ser du din egen mor med nye øyne – og forholdet mellom dere får en ny dimensjon.
Mor
Mor
Morskap
Familie
Relasjoner
Foreldrerollen
Livsstil
2 min
Å bli mor endrer ikke bare livet ditt, men også båndet til din egen mor. Plutselig forstår du henne på en ny måte, og gamle mønstre kan både styrke og utfordre relasjonen. Her får du innsikt i hvordan morsrollen kan forvandle forholdet mellom mor og datter.
Sara Aas
Sara
Aas
02
Bevegelse som egenomsorg: Små skritt som styrker din trivsel
Oppdag hvordan små bevegelser i hverdagen kan gi mer energi, ro og livsglede
Mor
Mor
Egenomsorg
Bevegelse
Helse
Livsstil
Mental velvære
4 min
Bevegelse trenger ikke å handle om trening og prestasjon. Gjennom små, bevisste skritt kan du styrke både kroppen og sinnet, finne balanse i hverdagen og gjøre bevegelse til en naturlig del av egenomsorgen din.
Maja Abrahamsen
Maja
Abrahamsen
03
Fellesskap i hjemmet: Slik styrker dere samholdet med felles aktiviteter
Skap nærhet og gode minner med enkle aktiviteter i hverdagen
Mor
Mor
Familie
Samhold
Hjem
Fritid
Relasjoner
6 min
Oppdag hvordan små, felles aktiviteter kan styrke samholdet i familien og gjøre hjemmet til et sted for fellesskap og trivsel. Fra matlaging og lek til felles prosjekter – finn inspirasjon til å være mer sammen i hverdagen.
Freja Lunde
Freja
Lunde
04
Karriere med realisme: Sett mål som passer til livet og hverdagen din
Finn balansen mellom ambisjon og hverdag – og skap en karriere som faktisk passer deg.
Mor
Mor
Karriere
Målsetting
Arbeidsliv
Balanse
Personlig utvikling
4 min
Karriere handler ikke bare om å nå toppen, men om å finne en retning som gir mening i ditt liv. Lær hvordan du kan sette realistiske mål som motiverer, varer over tid og lar deg trives både på jobb og hjemme.
Dag Myhr
Dag
Myhr
Sau
01
Rollemodeller i hverdagen: Slik former voksne gutters utvikling
Små handlinger fra voksne kan forme gutters selvbilde og framtid
Sau
Sau
Oppvekst
Rollemodeller
Foreldreskap
Ungdom
Samfunn
5 min
Hvordan påvirker voksne gutters utvikling i hverdagen? Denne artikkelen ser nærmere på hvordan foreldre, lærere og andre rollemodeller bidrar til å bygge trygghet, verdier og identitet hos unge gutter – ofte uten at de selv er klar over det.
Sara Aas
Sara
Aas
02
Sosiale medier og gutter: Slik styrker du selvtilliten deres på nettet
Hjelp gutter å bygge trygghet og selvfølelse i møte med sosiale medier
Sau
Sau
Sosiale Medier
Gutter
Foreldrerollen
Selvtillit
Digital Hverdag
5 min
Sosiale medier påvirker gutter på mange måter – både positivt og negativt. Lær hvordan du som forelder eller voksenperson kan støtte dem i å utvikle en sunn digital selvtillit, håndtere sammenligning og finne balanse mellom livet på og utenfor skjermen.
Maja Abrahamsen
Maja
Abrahamsen
03
Nye interesser, nye sider: Slik inspirerer du sønnen din til å prøve noe nytt
Hjelp sønnen din å oppdage nye interesser og sider ved seg selv – med støtte, trygghet og nysgjerrighet.
Sau
Sau
Foreldrerollen
Oppdragelse
Barn
Inspirasjon
Fritidsaktiviteter
2 min
Barns interesser endrer seg raskt, og som forelder kan du være en viktig inspirasjonskilde når sønnen din vil prøve noe nytt. Få råd om hvordan du kan støtte ham i å utforske nye aktiviteter, bygge selvtillit og finne glede i å lære.
Freja Lunde
Freja
Lunde
04
Lek, samarbeid og konflikter – slik utvikler gutter sosiale ferdigheter
Lek er mer enn moro – det er grunnlaget for guttenes sosiale utvikling
Sau
Sau
Sosial utvikling
Gutter
Lek
Pedagogikk
Foreldrerollen
4 min
Gjennom lek, samarbeid og små konflikter lærer gutter å forstå andre, bygge relasjoner og håndtere uenigheter. Artikkelen viser hvordan denne naturlige prosessen former sosiale ferdigheter som varer livet ut – og hvordan voksne kan støtte uten å ta styringen.
Dag Myhr
Dag
Myhr
Rådgivning
01
Når et barn får psykiatrisk hjelp: Slik støtter du dets søsken
Når ett barn trenger ekstra hjelp, kan søsken lett føle seg oversett – slik kan du støtte dem.
Rådgivning
Rådgivning
Psykisk Helse
Foreldrerollen
Søsken
Familieliv
Barn Og Ungdom
5 min
Når et barn i familien får psykiatrisk hjelp, påvirker det alle. Som forelder kan det være krevende å finne balansen mellom omsorg, bekymringer og tid til hvert barn. Her får du råd om hvordan du kan ivareta søsken, slik at de føler seg trygge, sett og inkludert.
Sara Aas
Sara
Aas
02
Bekymret for et barn? Slik tar du de første skrittene for å hjelpe
Når du kjenner på uro for et barn, kan små handlinger gjøre en stor forskjell
Rådgivning
Rådgivning
Barn
Omsorg
Trygghet
Foreldre
Hjelp
3 min
Det er ikke alltid lett å vite hva man skal gjøre når man blir bekymret for et barn. Denne artikkelen gir deg råd om hvordan du kan ta de første skrittene for å hjelpe – med omtanke, trygghet og respekt.
Maja Abrahamsen
Maja
Abrahamsen
03
Tidlig innsats i praksis: Små justeringer som skaper stor forskjell
Små grep i hverdagen kan gjøre en stor forskjell for barn og familier
Rådgivning
Rådgivning
Tidlig Innsats
Barn Og Familier
Forebygging
Samarbeid
Pedagogisk Praksis
6 min
Tidlig innsats handler ikke alltid om store prosjekter, men om å se og handle i tide. Gjennom små justeringer i møte med barn, foresatte og kollegaer kan vi forebygge utfordringer og skape bedre utviklingsmuligheter. Les hvordan tidlig innsats kan bli en naturlig del av hverdagen i barnehage, skole og helsetjeneste.
Freja Lunde
Freja
Lunde
04
Hjelp barnet ditt med å finne glede i hverdagen – også når livet er vanskelig
Støtt barnet ditt i å finne håp og glede – selv når livet byr på motgang
Rådgivning
Rådgivning
Foreldrerollen
Barn og følelser
Mental helse
Oppvekst
Familieliv
4 min
Når barnet ditt opplever vanskelige perioder, kan din støtte og tilstedeværelse gjøre en stor forskjell. Lær hvordan du kan hjelpe barnet med å bygge motstandskraft, finne små gleder i hverdagen og håndtere tunge følelser på en trygg måte.
Dag Myhr
Dag
Myhr